Inspanningstest

Een maximale inspanningstest is de manier om er achter te komen hoe je er conditioneel voor staat. Door middel van ademgasanalyse tijdens een fiets- of looptest kunnen wij je maximale zuurstofopname en je maximale hartslag meten. Van daaruit krijg je een conditie bepaling met je omslagpunt en trainingszones.. 

Op basis van de resultaten uit de inspanningstest kunnen wij je een deskundig trainingsadvies geven, waardoor je effectiever kunt trainen.

Onze inspanningsfysioloog:

Rianna Galiart