Klachten & blessures
Schouder- en armklachten
Pijn aan je schouder of arm kan allerlei dagelijkse bewegingen lastig maken. Denk aan iets boven je hoofd pakken, aankleden, tillen, werken of sporten. Soms ontstaan klachten na een val of verkeerde beweging, maar ze kunnen ook geleidelijk ontstaan door herhaalde of langdurige belasting.
Bij Beter Saendelft onderzoeken we waar je klachten vandaan kunnen komen en welke factoren daarbij een rol spelen. We kijken niet alleen naar de pijnlijke plek, maar ook naar hoe je schouder, arm en de rest van de bewegingsketen functioneren en wat je nodig hebt om weer goed te kunnen bewegen.
Herken je één van deze klachten?
Schouderpijn
Pijn bij bewegen, heffen of gebruiken van de arm, soms ook aanwezig in rust of ’s nachts.
Pijn bij bovenhands bewegen
Klachten bij reiken, tillen of sporten met de arm boven schouderhoogte.
Stijve of beperkte schouder
Moeite om de arm vrij te bewegen, bijvoorbeeld bij aankleden, haren wassen of iets uit een kast pakken.
Elleboogklachten
Pijn rond de elleboog bij bewegen, tillen, knijpen of herhaalde belasting.
Klachten aan boven- of onderarm
Pijn of vermoeidheid in de arm die ontstaat of toeneemt tijdens werk, dagelijkse activiteiten of sport.
Schouder- of armklachten bij sporten
Klachten tijdens bijvoorbeeld fitness, zwemmen, tennis, padel of andere sporten waarbij je je arm veel gebruikt.
Onderzoek en behandeling
Tijdens de eerste afspraak bespreken we je klachten en wanneer deze optreden. De fysiotherapeut onderzoekt vervolgens hoe je schouder en arm bewegen en welke factoren invloed kunnen hebben op je klachten.
Op basis daarvan bepalen we welke aanpak nodig is. De behandeling kan bijvoorbeeld bestaan uit oefeningen, advies en het gericht verbeteren van mobiliteit, kracht, coördinatie en belastbaarheid.
Als daar aanleiding voor is, kan een andere behandel- of onderzoeksmethode binnen Beter Saendelft onderdeel zijn van de aanpak, bijvoorbeeld manuele therapie, echografie of dry needling.
Weer goed kunnen bewegen
Bij schouder- en armklachten bouwen we het bewegen en belasten gericht op. Je krijgt waar nodig oefeningen en praktische adviezen waarmee je ook buiten de behandelkamer aan je herstel werkt.
Het doel verschilt per persoon. Dat kan weer zonder problemen werken of tillen zijn, je arm vrij kunnen gebruiken of je sport weer volledig hervatten.
Last van je schouder of arm?
Heb je pijn bij bewegen, werken of sporten of blijven je klachten terugkomen? Maak een afspraak voor een eerste onderzoek. We bekijken wat er speelt en welke aanpak daarbij past.
We zijn regelmatig aan het behandelen en kunnen dan niet direct reageren. Laat gerust een bericht achter; we nemen zo snel mogelijk contact met je op.