Training & begeleiding
Training & begeleiding
Wil je fitter worden, sterker bewegen of gericht werken aan je sportprestaties? Bij Beter Saendelft kun je op verschillende manieren trainen, individueel of in een kleine groep.
Van Personal Training en Beter Fit tot specifieke Performance Training voor sporters. We kijken naar wat je wilt bereiken en kiezen een trainingsvorm die daarbij past. Je traint onder deskundige begeleiding en met aandacht voor een verantwoorde opbouw.
Welke training past bij jou?
Performance Training
Gericht werken aan kracht, snelheid en prestaties binnen jouw sport.
Snelheid & behendigheid
Voor jeugdige sporters die sneller, wendbaarder en beter willen bewegen.
Specialisatietraining
Gerichte training afgestemd op de specifieke eisen van jouw sport.
Trainen onder deskundige begeleiding
Goed trainen betekent niet simpelweg steeds zwaarder of harder trainen. De juiste belasting, techniek en opbouw zijn minstens zo belangrijk.
Bij Beter Saendelft combineren we kennis van bewegen, training en belastbaarheid. Ook na een blessure of revalidatietraject kan de training worden afgestemd op wat je weer wilt kunnen.
Wat wil je bereiken?
Je doel is een beter vertrekpunt dan de trainingsvorm. Bijvoorbeeld:
- sterker of fitter worden;
- je conditie verbeteren;
- sneller en wendbaarder worden;
- gericht werken aan sportprestaties;
- verantwoord trainen na een blessure;
- training weer opbouwen na revalidatie;
- verantwoord bewegen tijdens of na een zwangerschap.
We kijken welke vorm van training en begeleiding daar het beste bij aansluit.
Tarieven training & begeleiding
Je trainer
Wil je starten met trainen?
Wil je gericht werken aan je fitheid, bewegen of sportprestaties? Neem contact met ons op om te bespreken welke trainingsvorm bij je past.
We zijn regelmatig aan het behandelen en kunnen dan niet direct reageren. Laat gerust een bericht achter; we nemen zo snel mogelijk contact met je op.