Voet- en enkelklachten
Pijn aan je voet of enkel kan je flink beperken bij lopen, sporten of gewoon tijdens je dagelijkse activiteiten. Soms ontstaat een klacht plotseling, bijvoorbeeld na een verzwikking. Andere klachten bouwen juist langzaam op en worden steeds duidelijker bij belasting.
Bij Beter Saendelft onderzoeken we waar je voet- of enkelklachten vandaan kunnen komen en wat nodig is om weer beter te bewegen. Daarbij kijken we niet alleen naar de pijnlijke plek, maar ook naar de beweging en belastbaarheid van je voet, enkel en de rest van de bewegingsketen.
Herken je één van deze klachten?
Enkelverzwikking
Pijn, zwelling of instabiliteit na het verzwikken van je enkel.
Achillespeesklachten
Pijn of stijfheid rond de achillespees bij lopen of sporten.
Hielpijn
Pijn onder of rond de hiel bij staan, lopen of opstaan.
Voorvoet- en voetklachten
Pijn in de voet of voorvoet tijdens staan, lopen of sporten.
Instabiele enkel
Een enkel die gemakkelijk wegzakt of opnieuw verzwikt.
Klachten bij lopen of hardlopen
Klachten die vooral ontstaan of toenemen tijdens lopen of sporten.
Onderzoek en behandeling
Tijdens de eerste afspraak bespreken we je klachten en wat je daardoor niet of minder goed kunt doen. De fysiotherapeut onderzoekt vervolgens hoe je beweegt en welke factoren een rol kunnen spelen bij je klachten.
Op basis daarvan bepalen we welke aanpak nodig is. De behandeling kan bijvoorbeeld bestaan uit oefeningen, advies en het gericht verbeteren van kracht, mobiliteit, coördinatie en belastbaarheid.
Als daar aanleiding voor is, kunnen we aanvullend gebruikmaken van bijvoorbeeld echografie of een andere behandel- of onderzoeksmethode binnen Beter Saendelft.
Weer goed kunnen bewegen
Een belangrijk deel van fysiotherapie is zelf weer goed kunnen bewegen en belasten. Daarom krijg je waar nodig oefeningen en praktische adviezen waarmee je ook buiten de behandelkamer aan je herstel werkt.
Het doel verschilt per persoon. Dat kan zonder pijn de trap oplopen zijn, je werk weer volledig uitvoeren, na een operatie verder herstellen of weer kunnen sporten op je oude niveau.
Last van je voet of enkel?
Heb je pijn bij lopen, sporten of bewegen of blijven je klachten terugkomen? Maak een afspraak voor een eerste onderzoek. We kijken wat er aan de hand kan zijn en welke aanpak daarbij past.
We zijn regelmatig aan het behandelen en kunnen dan niet direct reageren. Laat gerust een bericht achter; we nemen zo snel mogelijk contact met je op.